شروع رحلتك نحو فقدان الوزن هو خطوة مهمة للغاية. يمكن أن تبدأ بتقييم حالتك المجسمية. حدد طبيب للإطلاع على وضع برنامج تناسب احتياجاتك. ينبغي أن تتماشى المُخططات إمكانية {تنفيذها. اكتب|مبادئ| واض�